Muitas pessoas se perguntam o que será melhor usar, diet,light ou zero?? isso é um questionamento de deve estar na cabeça das minhas leitoras,então vamos ver o que usar, para cada individualidade e sua ocasião.
DIET: Possuem restrição e/ou isenção de nutrientes( carboidratos, proteínas, gorduras e sódio) e são indicados,especialmente aos portadores de diabetes. Produtos diets podem ter valor calórico maior que os convencionais, e nem sempre são úteis para perda de peso.
LIGHT: São aqueles que tem redução mínima de 25% de calorias ou de algum nutriente em relação a algum produto original. Recomendável para quem deseja reduzir açúcares, gordura ou sal na alimentação. Nem todo light porém, é destinado á perda de peso, pois a redução calórica em alguns é pequena.
ZERO: Caracteriza-se pela insenção de açúcar redução de calorias ou ausência de nutrientes em relação ao produto original. De modo geral, as indicações são semelhantes as dos light. quando o alimento é zero com a insenção do açúcar, pode ser consumido por diabéticos.
Qualquer dúvida entre em contato com um profissional.
Boa Alimentação é qualidade de vida!!!!
